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雷澄又搞大事情啦!被体育总局点名!
雷澄又搞大事情啦!被体育总局点名!北京时间8月9日,国家体育总局于官网发布了上海市嘉定区成功举办暑期青少年脊柱运动康复训练营的新闻。
此次康复训练营由上海市嘉定区体育局主办,区市民体质测定与运动健身指导中心、雷澄运动体能康复中心承办的青少年脊柱健康运动训练营,向社会公开免费报名,不少家长带着孩子闻讯赶来参加。
学员中不仅有刚高考后的学子,也有初中生和大学生,年龄跨度比较大。由于日常不注重读写姿势,学生们存在脊柱侧弯、高低肩等情况,在文化学习的压力下,身体也产生了各种不适,长此以往不仅影响体型还可能危及健康。
针对学生中普遍肌肉力量不足,身体稳定性差,以及不良姿势等问题,在雷澄运动体能康复中心专家的指导下,学员们通过一系列垫上动作和瑜伽球辅助,开展一系列互动游戏,寓教于乐,逐步纠正体型,还学习了运动康复知识。
学员们纷纷表示,全民健身日后,将更积极投身于各类体育活动168体育,正视体态问题,养成健康的生活理念。
针对于青少年骨骼168体育、关节、肌肉的发育特点,雷澄体能运动康复中心特推出“雷澄少年成长计划”之青少年体适能训练,根据青少年身体素质发展的敏感期168体育,分别从青少年力量素质、速度素质、耐力素质、平衡、灵敏、柔韧和协调七个方面全面提高青少年身体素质和运动能力。