168体育民俗体育运动你了解多少？近年来,旅游业蓬勃兴起，尤其为乡村旅游业赢得了一个广阔的发展空间。乡村旅游不同于城市旅游的特别之处在于其回归于乡村的田园风光，使每个人都融入其中，感受大自然的静谧,以此满足游客身心愉悦的需求。民俗体育活动能使人们的生活更加富有乐趣，将乡村旅游融入民俗体育活动，既能增强乡村旅游的吸引力，促进农村经济发展，又能推进民俗体育的传承，具有一举二得之效。

　　独竹漂是发源于赤水河流域的一种独特的黔北民间绝技。独竹漂高手们脚踩一根楠竹，漂行水上如履平地。“赤水独竹漂”被列入贵州省第三批省级非物质文化遗产保护名录。在2011年的第九届少数民族传统体育运动会上，独竹漂第一次被列入运动项目。

　　射弩是一项在云南、贵州、湖南、广西等地盛行的民族传统体育运动项目。民族弩起源于战国时代的楚国，又被称为土弩，瑶、苗、彝等民族都有使用弩的悠久历史。他们不仅用弩狩猎168体育，还将弩作为装束和定情的信物。射弩比赛有立姿和跪姿两种，均为无依托，以射中的环数计算成绩。

　　秋千俗称荡秋千，是我国民间传统体育活动之一，尤其受到朝鲜族姑娘喜爱，也是唯一只限女子参加的比赛。秋千的起源可追溯到上古时代，是多个民族共有的游艺竞技项目。秋千比赛在长20米、宽8米的长方形土地或草地上进行。秋千架高12米，起荡台（供运动员试荡开始时脚踏用）高1．3米。比赛分为高度和触铃比赛两种。高度比赛是以在规定的试荡次数内荡达的最高点计算成绩；触铃比赛是在规定的高度和时间内，以运动员触铃的次数计算成绩。

　　武术竞赛项目主要分为拳术、器械、对练、集体表演、攻防技术等5个类型。武术在历届民族运动会上是参赛运动员最多、争夺最激烈的竞赛项目之一。其特点一是“击”，二是“舞”。“击”就是“技击”，即从徒手搏斗的拳术发展为搏击敌人的武艺。“舞”就是“武舞”，即现在流行的套路形式，具有表演性。各民族武术均有各自独特风格和套路。

　　摔跤在古代又被称为“角力戏”，是我国较为古老流传较广的一项运动。根据各民族的习俗，民族式摔跤在我国又被分为5类，即：搏克（蒙古式）、北嗄(藏族式）、格（彝族式）、且里西（维吾尔式）、绊跤（满族、回族式）。云南省民族运动会中，主要是以格、北嘎、且里西等方式为主。

　　陀螺又叫“得螺”、“格螺”。打陀螺是我国一项古老的民间体育活动。打陀螺玩法多样，有单人对打、双人对打、赶动打、赛旋、打中赛旋等多种形式。

　　蹴球来源于清代的踢石球。蹴球比赛是在一块10米×10米的正方形平整土地上进行，分两队进行比赛，每队2名运动员。古代踢石球是用石头琢成的健身球，现代则用塑料球代替。

　　花炮是壮族、侗族的传统体育项目。花炮比赛在长60米、宽50米的场地上进行，双方各出场8名运动员，在场上激烈争抢花炮。比赛全场共40分钟。

　　吹枪是云南省苗族民众喜爱的一项传统体育活动，也是云南省非物质文化遗产保护项目。它起源于生产劳动，是苗族民众用来守护庄稼、打猎的工具。目前，云南省吹枪项目的器材是规格为长度不超过1.275的铝合金吹枪168体育。吹箭则为塑料和钢针制作的15厘米规格。

　　高脚竞速由民间“高脚马”发展而来，是少数民族在节庆活动中进行竞速、对抗的传统体育比赛项目。比赛时，运动员双手各持一杆，同时脚踩杆上的脚踏蹬，以在同等的距离内所用的时间多少决定名次，是队员在高脚马上进行速度和力量的比赛。

　　板鞋竞速运动起源于明朝嘉靖年间。2005年，被列为全国少数民族传统体育运动会的正式比赛项。板鞋竞速在标准的田径场地上进行，场地线厘米、宽9厘米、厚3厘米的木料制成（以三人板鞋为例）。比赛以在同等的距离内，所用的时间多少决定名次。

　　是众多民族喜爱的传统体育项目，在内蒙古、新疆、、青海、甘肃、云南、贵州168体育、四川等地区尤为盛行。本届运动会马术项目将在双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县举行，包括速度、走马、跑马射箭、跑马拾哈达4个部分。

　　民族健身操是由国家民委为第十届全国少数民族传统体育运动会民族健身赛组织创编的规定套路。这套操融合了维吾尔族、蒙古族、傣族、土家族、藏族等20多个民族的舞蹈元素，把健身作为第一要素，将民族舞蹈的柔美与健身操的力度自然、流畅、合理地结合在一起。

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