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瑜伽常识 /MANUAL
168体育瑜伽体式一共有多少种
168体育瑜伽体式一共有多少种瑜伽是一个汉语词汇,最早是从印度梵语而来168体育,其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。
瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力168体育,是一种达到身体168体育、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。